Toksik münasibətdə olmaq

Toksik münasibətdə olmaq ilk öncə anlaşılmasa da, zaman keçdikcə sizi zəhərlədiyindən bilirsiniz ki, bu münasibət toksikdir. Toksik elə ingiliscə "toxic", yəni zəhərli, "toxic relationship" və ya "töksik ilişki/toksik münasibət" burdan gəlir. Davamlı qısqanclıq, dəstəyin az olması sağlam olmayan münasibətin göstəriciləridir. 

Sağlam münasibət nədir?

Sağlam münasibətdə hər şey sanki yolundadır, hərdən mübahisələriniz olsa, ümumi problemlər müzakirə olunur və bir-birinizin birlikdəliyindən zövq alırsınız.

Toksik münasibətdə olmaq nədir?

Toksik münasibət tamam əksidir. Birlikdə davamlı tükənmiş və bədbəxt hiss edirsiniz. Münasibətdən zövq almırsınız və elə ən xırda şeydə mübahisə edirsiniz. Toksik münasibətdə olmaq bəzən heç hiss edilmir, bəzən də açıq-aydın ortada görünür.

Toksik münasibətdə olmaq hansı əlamətlərlə bilinir?

Hörmətsizliklər

Verilən sözləri unutmaq, diqqətsizliklər toksik münasibətin ayrılmaz hissəsidir. Ola bilər, kimsə, həqiqətən, unutqandır, bu zaman onunla planlama üçün vasitələrdən danışıb, unutqanlığını azalda bilərsiniz, lakin toksik münasibətdə bu söhbət belə baş tutmur.

Dəstəklənməmə

Sağlam münasibətdə bir-birinizin uğurlarına sevinir və bir-birinizi dəstəkləyirsiniz. Toksik münasibətdə olmaq isə odur ki, siz artıq bir-birinizi dəstəkləmirsiniz, bir-birinizlə yarışa girirsiniz. Birlikdə pozitiv, dəstəklənən və cəsarətləndirilən hiss etmirsiniz və ehtiyacınız olanda o, orda olumur. Hətta, sizə elə gəlir ki, sənin maraq və ehtiyacların artıq onun vecinə də deyil, ancaq özünü düşünür.

İdarəçilik

Heç soruşub sizdən ki, bütün gün hardasan? Çünki mesaj və zənglərinə gec cavab verirsiniz. Unutmayın ki, bu cür davranışlar nəinki sizə inanmadığını və qısqanclığını göstərir, həmçinin onun sizi idarə etmək istədiyini göstərir. Toksik münasibətdə olmaq məhz bu cür hiss etdirir.
 

Paxıllıq və ya qısqanclıq

Paxıllıq və qısqanclıq hər insanın təbiətində olsa da, Toksik münasibətdə olmaq demək, dozasının yüksək olduğunu deyir. Əgər partnyorunuz çox paxıldırsa, deməli uğurunuzu sevmir. Çox qısqancdırsa, bu o deməkdir ki, sizdən daima şübhələnir və sizə əslində güvənmir.

Küsülülük

Ürəyinizdə küsürsünüz, lakin ona demirsiniz. Zaman keçdikcə onlar böyüyür və kinə çevrilir. Onla danışmalısınız, əgər düşünürsünüz ki, danışsam da, düzələn deyil, deməli Toksik münasibətdə olmaq necə olur, onu yaşayırsınız.

Zəhərli ünsiyyət

Artıq əvvəlki kimi bir-birinizlə mehriban, mülayim və xoşbəxt danışmırsınız. Əvəzinə, tənqid və sarkazm, qınama dolu söhbətlər sizdən əl çəkmir.

İtirilmiş münasibətlər

Artıq nəinki ailəniz, heç dost-rəfiqələrinizlə əlaqəniz zəifləyib. İcazə vermir sizə ki, harasa tək gedəsiniz. Ancaq onla olmalısınız. Bütün boş vaxtlarınız ondan ibarətdir.

 
Özünə qayğının yox olması

Toksik münasibətdə olmaq o deməkdir ki, artıq siz özünüzə qayğı göstərməyi azaltmısınız/buraxmısınız. Sevdiyiniz hobbiləri etmirsiniz, sağlamlığınızın qeydinə qalmırsınız və boş vaxtınızı qurban verirsiniz. Səbəbi də aydındır, çünki sizin sevdiyiniz aktivlikləri etmək üçün enerjiniz yoxdur, çünki siz sevdiyiniz şeyləri etdiyinizdə, partyorunuzun bunu bəyənmir.

Dəyişiklik üçün ümid

Ümid edirsiniz ki, o nə vaxtsa düzələcək. Buna görə, münasibəti davam etdirirsiniz. Hətta, düşünürsünüz, mən özümü dəyişsəm, o da dəyişər.

Toksik münasibətdə olmaq daimi əsəb-stres mənbəyidir. Ona görə, qərarınızı verin: Ya onla bütün problemləri danışıb həll edin və münasibətə sağlam davam edin. Əks təqdirdə, yollarınızı ayırmaq sizin üçün ən xeyirlisi olacaq. Növbəti məqalə bu barədə olacaq. Toksik münasibətdə olmaq özü də sizə bir dərsdir, növbəti münasibətiniz belə olsa, yolun əvvəlində bunu biləcəksiniz. Heç nəyə görə pis olmayın. Bu cür faydalı məqalələr üçün məni sosial şəbəkələrdə izləyə bilərsiniz.